Aprende a Quererte Bien

¡Bienvenidos/as al curso «Aprende a Quererte Bien«!

Estructura del Curso

Duración: 4 semanas (El curso estará disponible a partir del 27/05/2024)

Contenido: Recibirás un completo PDF que abarca los 4 módulos del curso, complementado con videos que verás en cada módulo. Te recomiendo abordar un módulo por semana, así tendrás tiempo para asimilar plenamente la información y poner en práctica las técnicas aprendidas.

Ejercicios Prácticos: Cada módulo incluye ejercicios diseñados para ayudarte a aplicar lo aprendido y reflexionar sobre tu propio crecimiento.

Objetivos del curso «Aprende a quererte Bien»

Sanar heridas emocionales: Identificar y abordar las experiencias pasadas que han impactado negativamente su autoestima.

Fortalecer la autoestima: Proveer herramientas y estrategias para construir y mantener una autoestima saludable y robusta.

Transformar creencias limitantes: Enseñar técnicas para identificar y cambiar creencias que impiden el desarrollo personal.

Fomentar prácticas de autocuidado: Promover la adopción de hábitos de auto-compasión y autocuidado que apoyen el bienestar emocional continuo.

¡Estoy segura de que disfrutarás y sacarás el mayor provecho de cada módulo!